Bei Menschen, die unter einem Senkfuß leiden, hat sich das Längsgewölbe des Fußes – das von den Vorfuß bis zur Ferse reicht – abgeflacht. Bei gesunden Füßen liegen zwei Drittel der Belastung auf dem Ballen – dem stark verhornten Fußteil direkt unter der Zehe. Anatomisch gesehen stechen die Fußknochen bei einem Senkfuß an der inneren Seite des Fußes heraus.

Senkfüße sind vor allem durch eine Schwäche der Fußmuskulatur gekennzeichnet. Außerdem gelten eine Schwäche der Bänder oder eine übermäßige Beanspruchung über einen längeren Zeitraum hinweg. Bei Übergewichti­gen wirkt das hohe Körpergewicht zusätzlich verschlimmert, da die Füße stärker belastet werden. Senkfüße sind keine angeborene Fehlstellung, sondern werden im Lauf des Lebens erworben.

Senkfüße beeinflussen sämtliche Körperteile

Senkfüße können als Vorstufe des Plattfußes angesehen werden und sollten deshalb so bald wie möglich behandelt werden. Die Belastungsfläche des Fußes hat sich verbreitert, die klassische Gewölbeform hingegen hat sich maßgeblich verkleinert. Die Haupt­ursache liegt in einer schlecht ausgebildeten Fußmuskulatur.

Menschen, die unter Senkfüßen leiden, können diesen mit speziellen orthopädischen Senkfußeinlagen behandeln. Eine vollständige Korrektur dieser Fußfehlstellung ist nach deren Auftreten nicht mehr möglich – ist ein Senkfuß aufgetreten, so bildet sich dieser nicht mehr zurück. Eine Einlage führt allerdings dazu, dass eine Verschlimmerung der Symptome wesentlich verlangsamt werden kann. Gleichzeitig lässt sich die Belastung so verteilen, dass kaum mehr Schmerzen auftreten und das Laufen wesentlich angenehmer wird.

Neben der Schuheinlage sollten Betroffene regelmäßig Fußgymnastik mit Dehnungen und gezielten Übungen zur Stärkung der Bänder und der Musku­latur des Fußes machen und Barfuß laufen. Absolut empfehlenswert ist außerdem das Tragen von weiten Schuhen mit flacher Sohle, die den Fuß nicht einengt.

Mehrere Fehlstellungen gemeinsam

Gerade bei extremen Veränderungen des Fußes bilden sich nicht nur einzelne Fehlstellungen aus. Oftmals kommt es zu mehreren Fehlstellungen gleichzeitig, wie am Beispiel Senkfuß der Knick-Senkfuß. Hierbei wird die Sehne um das Fußgelenk belastet, Hauptgrund sind Verletzungen oder Unfälle mit Fußbruch.